现在我们的生活水平快速提升,当我们在餐桌上享受完大鱼大肉,饱了口福之余,同时也要面对着肥胖的问题。所以,现在生活中我们为了能够成功减肥,各种方法都上阵,不但开始控制饮食,加强运动,而且还开始饮用减肥茶。

  减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考:

  (一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克 以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖 适用于单纯性肥胖症、高血脂。

  (二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服 治宿滞、减肥。

  (三凤凰彩票网(5557713.com))半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35% 饮时用热水浸泡 具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥。

  (四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克 以上药材加水煎,每日一帖 可活血利湿,降脂减肥。

  (五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量 每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替) 可降脂减肥。

  各位MM在饮用减肥茶的时候,一定要先看清楚减肥茶的成分,看看自己是否适合饮用这种减肥茶,避免饮用那些不凤凰彩票网(5557713.com)适宜的减肥茶,否则就有可能减肥不成,反而导致身体出现各种健康问题,得不偿失!